Tag Archives: hiša zdravja

Vitamin C nima vloge samo pri imunskemu sistemu

 

vitamin cČe je kateri vitamin poznan, je to prav gotovo vitamin C. Gre za enega najbolj splošno poznanih vitaminov, a ljudje ga povezujejo samo kot vitamin, ki deluje proti prehladnim in drugim virusnim obolenjem. Pa kljub vitamin C nima pomembne vloge samo pri delovanju imunskega sistema, temveč je zelo pomemben tudi pri nastanku kolagena, ki ga telo nujno potrebuje, ampak ne zaradi lepe napete kože brez gubic, temveč predvsem zaradi kosti, mišic, sklepov in vezi. Prav tako deluje vitamin C kot antioksidant, ki jih telo potrebuje zaradi lovljenja prostih radikalov. Ampak pazite, za vitamin C je pomembno predvsem to, da je kvaliteten, da je čist in ima dobro absorpcijo. Takega dobite na primer v podjetju Hiša zdravja, ki ima na voljo tak vitamin C, ki omogoča tudi to, da vam ni treba zaužiti celega kupa kapsul, da boste zadostili dnevnim potrebam telesa.

 

Vitamin C ima še nekaj dodatnih vlog

A če mislite, da smo prej našteli vse vloge, ki jih ima vitamin C na vaše telo, se motite, saj jih je nekaj še ostalo. Tako vitamin C ugodno deluje na živčni sistem, pomaga preprečevati in zmanjševati utrujenost in izčrpanost, pomaga tudi k boljši absorpciji železa, ki ga telo nujno potrebuje, predvsem športnikom pa pomaga tudi do hitrejše regeneracije po intenzivnih treningih. Glede na to, da je zaužiti vitamin C povsem enostavno, sploh če kupite tega iz podjetja Hiša zdravja, glede na vse njegove prednosti, nimate pravzaprav nobenega izgovora več, da ga ne bi kupili in zaužili že danes.

 

Gre za precej neobstojen vitamin

Čeprav se lahko zdi, da je vitamin C povsem enostavno skladiščiti in še bolj enostavno zaužiti, pa se morate zavedati, da gre za precej neobstojen vitamin. Ne bo sicer postal strupen, bo se pa njegova količina izredno zmanjšala, če ga boste skladiščili na svetlem, če bo izpostavljen kisiku in če bo na temperaturi nad 10 stopinj Celzija. Zato to, kar večina ljudi dela, da da ta vitamin v vroč čaj, pomeni skoraj da smrt tega vitamina.

Stevia ima številne pozitivne lastnosti

 

steviaNajvečja prednost sladila stevia je ta, da nima kalorij. Je veliko slajša od sladkorja, zato je porabite manj in traja dlje. Zadostovala bo že majhna količina, da bodo piškoti zadovoljili še najbolj sladki zob. V nasprotju z drugimi nadomestki za belo kristalno snov, ki je škodljiva, je stevia pridobljena iz rastline. Naravni izvor je njen drugi veliki plus. To, da stevia ne vsebuje glutena, jo uvrsti na jedilnik bolnikov s celiakijo. Brezkalorično sladilo je varno tudi za sladkorne bolnike. Težave pa se pojavijo, ko stevia vsebuje primesi. Nekaj časa je bila prepovedana v ZDA prav zaradi tega. Povsem naravna stevia brez kakršnih koli dodatkov, se da dobiti v spletni trgovini z zdravo prehrano na tem naslovu: https://www.hisa-zdravja.si/naravno-sladilo-stevia.

Stevia naj obogati vašo zalogo

Takšna stevia je dobrodošla v vsaki omarici z začimbami. Čeprav je veliko bolj zdrava od običajne snovi za sladkanje, je ni priporočljivo uporabljati v velikih količinah. Ne glede na to, da stevia nima kalorij in se lahko pohvali z nizkim glikemičnim indeksom, preveč sladkega škodi zdravju. Vpliva namreč na pridobivanje teže. Odvečni kilogrami ali celo debelost pa pravzaprav uniči ves trud, zaradi katerega je stevia pristala v vašem nakupovalnem vozičku. Ne gre je zreducirati na izgovor, da lahko zaužijete preveliko količino peciva. Korpulentni posamezniki se srečujejo s celo vrsto zdravstvenih težav.

Stevia za okusnejšo kavo ali matcho

Od teh je precej povezanih prav s težo. Najprej je treba omeniti, kako nakopičena maščoba na določenih predelih vpliva na človekovo samozavest. Zniža se samopodoba in vesel človek postane žalosten ali celo depresiven. Študije so pokazale, da določen odstotek ljudi postane izoliranih od družbe, po lastni izbiri ali pa so iz nje izločeni. Zato naj se stevia vzame kot priboljšek. Tak, ki ga uporabljate v manjših količinah. Zamenjajte navadni rafinirani in izjemno nezdravi sladkor z darilom narave. Že najmanjša mera je dovolj, da bo jutranja kava veliko okusnejša, mafin pa slajši.

Aloe vera je rastlina večnosti

 

Verujte v rastlino aloe vera, saj se že leta dokazuje kot neverjetna rastlina, ki človeku daje gel in sok, pri čemer oboje zelo pozitivno deluje na človeško telo. Zakaj bi posegali po preparatih, polnih umetnih sestavin, ki so ob dolgoročni uporabi zelo škodljive in se kopičijo v telesu, če je ljudem narava zagotovila, kar potrebuje? Rastlina aloe vera je znana kot puščavska rastlina, ki ima mesnate liste. Sredica listov vsebuje dragocene sestavine, kot so vitamini, encimi, minerali, sladkorji, lignin, kisline in tudi antioksidante. Vrednost rastline aloe vera so poznali že stari Egipčani, ki so rastlino s pridom izkoriščali in ji celo nadeli ime »rastlina večnosti«.

Aloe vera je služila že Kleopatri

aloe vera

Obstaja več kot petsto vrst rastline aloe vera, ki rastejo v Afriki, na Bližnjem vzhodu in različnih otokih v Indijskem oceanu. Že na sumerskih glinenih tablicah so prikazani načini uporabe rastline. Iz njih je razvidno, da so rastlino aloe vera uporabljali v medicinske namene. Danes ni prav nič drugače. Sok rastline naj bi pomagal ublažiti menstruacijske krče, pomagal naj bi okrepiti imunski sistem, hkrati pa naj bi poskrbel za lepšo kožo. Oseba, ki želi izboljšati videz svoje kože, jo navlažiti ali zmanjšati pojav aken, bo na kožo redno nanašala gel ali sok rastline aloe vera. Že Kleopatra naj bi redno nanašala gel na svojo kožo.

Aloe vera je obvezna oprema vsakega

Najpogosteje je aloe vera uporabljena za topično zdravljenje, tako da se jo nanese na kožo. Gel blaži opekline, še posebej sončne opekline. Blaži tudi otekline in pike žuželk, zato je poletni obvezna oprema vsakega človeka, ki ga komarji ponoči pogosto obiščejo. Protivnetno delovanje gela poskrbi za manj mozoljev, hkrati pa zavira staranje, saj je gel bogat z antioksidanti. Z gelom boste pregnali boleče afte v ustih in se znebili prhljaja ter hkrati izboljšali lasne konice. Pred aktivnimi sestavinami te rastline večnosti zbežijo tudi glivice in pigmentni madeži. Izjemna vsestranskost gela je razlog, da naj tubica tega gela najde prostor v vsakem domu.

Kapsule oljčnih listov

Oljčni listi v kapsulah so zelo zdravilni

 

Dejstvo, da oljčni listi vsebujejo veliko več zdravilnih snovi, kot same olive in olivno olje. Izvleček iz listov lahko vsebuje tudi do 40 krat več antioksidantov kot hladno stisnjeno olivno olje. Koncentrat iz listov se v ljudskem zdravilstvu uporablja že od nekdaj, danes pa ga najdemo v produktu oljčni listi kapsule, ki ga prodaja podjetje Hiša zdravja. Trenutno svoj produkt oljčni listi kapsule nudijo po akcijski ceni zgolj 19,53 EUR, in sicer je 120 petsto miligramskih kapsul pakirano v priročni embalaži.

Najbolj zdravilna sestavina so feonolne spojine, ki varujejo človeka pred stresom in vsakodnevnimi napori. Prav tako pa so oljčni listi tudi zelo priporočljivi za bolnike z povišanim ali znižanim krvnim tlakom, za pomiritev različnih vnetij, za spodbujanje odvajanja vode, zdravljenje mrzlice, odpravljanje okužbe sečil in tudi glavobolov. Prav tako so oljčni listi odlični za preventivno delovanje proti srčnim boleznim, kot tudi za preventivo proti mnogo kateri obliki raka. Hkrati pa spodbujajo tudi boljše delovanje imunskega sistema. Oljčni listi, ki se jih pri navedenem podjetju dobi v kapsulah, se jemljejo po ena kapsula na enkrat, lahko pa vzamemo do tri kapsule dnevno. Sam produkt sicer ni proizveden iz glutena, jajc, lupinarjev, kvasa, mleka, jajc, oreškov, pšenice ali rib, je pa proizveden na liniji, kjer se proizvajajo tudi izdelki, ki pa vsebujejo naštete alergene, zato se je pred uporabo potrebno posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom, če ste alergični na karkoli naštetega.

Sicer pa so oljčni listi priporočljivi za preventivno zdravljenje tako odraslih, kot tudi otrok.

Koencim q10

Kaj je koencim Q10 in za kaj se uporablja?

 

Koencim q10 Now je v lepotnem in zdravilskem svetu že dobro poznana naravna substanca katero vsebujejo predvsem prehranska dopolnila in različni kozmetični izdelki za kožo. Koencim q10 je komponenta vsake zdrave celice v človeškem telesu, vendar pa količina te substance z leti pada. Zadostne količine koencima q10 človeško telo proizvaja le do tridesetega leta starosti, po te starostni meji pa količina pada glede na starost. Torej, več let kot štejemo, manjše količite substance koencim q10 imamo v telesu, zato pa jo je zaradi njenih pozitivnih učinkovin priporočljivo uživat v obliki prehranskega dopolnila.

Svoj koencim q10 prehranski dodatek lahko naročiti v spletni trgovini Hiša zdravja.

Verjetno se sprašujete čemu uživanje koencima q10 sploh pripomore? Koencim q10 je znan predvsem zaradi vpliva na upočasnjevanje staranja, zato ga vsebujejo tudi mnogi »anti-age« kozmetični izdelki (kreme proti gubam, toniki, odstranjevalci ličil, balzami za ustnice, itd.). Ta naravna substanca ima tudi pozitiven vpliv na srce in ožilje (uravnava tudi krvni tlak) zato se prehranski dodatki koencim q10 priporočajo ljudem, ki že imajo težave oziroma tistim, ki so genetsko podvrženi srčno-žilnim boleznim. Koencim q10 pa ima tudi pomembno vlogo pri nastajanju in vzdrževanju energije, zato ga lahko uživajo tudi ljudje, ki imajo težave s kronično utrujenostjo oziroma izčrpanostjo. Vključevanje koencima q10 v prehrano pomaga tudi ljudem, ki trpijo za rednimi napadi migrene. Z rednim jemanjem tovrstnih prehranskih dodatkov se število napadov postopoma zmanjša, lahko pa jih tudi popolnoma prekine. Sicer pa uživanje te substance tudi v obliki prehranskih dodatkov (kapsul) pripomore k lepšemu in mlajšemu izgledu kože.

Postopek pridobivanja gela iz aloe vere

 

Aloe vera gelKljub vsemu tehnološkemu napredku in napredku na čisto vseh ostalih nivojih in ravneh, kjer se praktično nič več ne dela ročno se večinoma čiste vse stvari delajo že s pomočjo strojev, se aloe vera, ki je tako ali tako prava le v obliki gela, pridobiva praktično skozi celoten postopek ročno. Tako se aloe vera ročno pridobiva že s samim pobiranjem, nato jasno sledi še postopek obdelave in priprave gela, kjer sama obdelava listov aloe vera poteka ponovno ročno. Le na ta način je namreč zagotovljeno pogoju, da se aloe vera dobi tako, kot je treba in da slučajno gel ne vsebuje snovi, ki ne sodi zraven in je že v malo večjih količinah lahko kar precej nevarna. Torej, če pogledamo od samega začetka, mora aloe vera rasti na vročem podnebju, vendar ne ravno na direktni svetlobi in pod žgočimi sončnimi žarki, zato zraven njenih sadik zasadijo še grmičevje, ki naredi ravno pravšnjo senco. Pri starosti 3 – 10 let je aloe vera ravno pravšnja za pobiranje in pridobivanje gela. Ko se aloe vera pobere, je treba liste oprati z vodo z rokami, nato se z rokami oguli liste, pri čemer pa smola, ki vsebuje antrakinonsko strukturo ne sme priti v stik. Ko se sredica lista loči od zunanje plast, jo je treba čim prej homogenizirati, saj ne sme biti dalj časa na zraku. Velja nekako preprosta logika, dalj časa kot je sredica na zraku, slabša je kakovost aloe vere in nižjo vrednost bi praviloma gel moral imeti.