Prehranska dopolnila, ki vsebujejo magnezij, so lahko izdelana iz različnih virov, pri čemer se sintetične oblike minerala pridobivajo umetno. Slabost sintetičnih oksidov in karbonatov je v tem, da se v telesu slabše absorbirajo, zato jih telo ne more dobro uporabiti.

Na drugi strani pa so na voljo tudi prehranska dopolnila, ki vsebujejo mineral iz naravnih in organskih virov. Takšen je tudi magnezij z ekološkim certifikatom, ki je na voljo za nakup v spletni trgovini Malinca na spletni strani https://www.malinca.si/magnezij-iz-ekoloske-pridelave.html. Ključna prednost naravne oblike minerala je v tem, da nudi optimalno bio razpoložljivost.

Organski magnezij iz ekološko gojene morske alge

Zelena morska alga rodu Ulva lactuca je znana po tem, da v klorofilu vsebuje velike količine minerala, ki ga potrebuje pri fotosintezi. Poleg tega morska solata vsebuje tudi druga hranila, kot je na primer vitamin C in železo. V prehranskem dopolnilu se nahaja magnezij iz alg, ki so gojene na ekološki način, kar pomeni, da dodatki ne vsebujejo težkih kovin in toksinov.

Prednost jemanja dodatkov, ki vsebujejo magnezij iz organskih in naravnih virov, je v tem, da se hitreje absorbirajo v telesu, saj je mineral vezan na organske spojine in se lažje veže na druge molekule. Izvleček morske trave je primeren tudi za vegane, saj gre za rastlinski vir, ki hkrati zadosti vsem dnevnim potrebam po tem mineralu.

Magnezij iz morskih alg kot alternativa umetnim oblikam

Umetno pridobljene oblike minerala v prehranskih dodatkih, kot so oksidi, soli, sulfati in kloridi, se ne absorbirajo dobro v telesu, poleg tega pa telo magnezij v večji meri tudi izloči iz telesa preko urina in blata, saj deluje kot laksativ in ima močan odvajalni učinek.

Na drugi strani imajo naravne oblike minerala iz rastlinskih virov, kot so morske alge, sinergični učinek, ki preko fitokemikalij in organskih spojin nudi odlično biološko razpoložljivost in ga telo porabi v celotni količini. Ekološki magnezij v spletni trgovini Malinca ima svoj certifikat in je pridobljen iz morskih alg, pri čemer tudi ne vsebuje glutena, laktoze, sladkorjev in drugih polnil.