All posts by Pely

kotni brusilnik2

Nepogrešljiva orodja za gradbena dela

 

Za razna gradbena in obrtniška opravila bomo brez primernih pripomočkov težko kakovostno opravili razne naloge. Bodisi je pred nami naloga rušenja ali rezanja in tedaj bomo morali imeti pri roki zmogljive aparate. Mednje sodi na primer kotni brusilnik, ki je zares vsestranski ne glede na vrsto industrije, saj je primeren za rezanje, brušenje in odstranjevanje ter drugo. Možno je kupiti tudi kotni brusilnik, ki reže beton in je majhne oblike ter lahek, kar nam omogoča delo na težje dostopnih mestih.

Kadar se moramo lotiti raznih rušilnih del, pa bomo potrebovali pripomočke, kot so udarna kladiva. Če imajo sodoben antivibracijski sistem in ergonomsko zasnovo, nam bo to še dodatno olajšalo delo, koristno pa je tudi, če ohranjajo hitrost ter učinkovitost pri padcu napetosti. Še posebej trpežna in produktivna pa so udarna kladiva brez vgrajenih krtač, saj slednje povečujejo možnost okvar in stroške vzdrževanja, ker jih je treba po približno 50 do 60 urah uporabe zamenjati.

vrtalno kladivo

Kaj nam omogočajo udarna kladiva?

Glede različnih lastnosti preverimo, kaj nam udarna kladiva omogočajo glede moči, hitrosti, globine idr. Najpogosteje bomo naleteli na naslednje karakteristike:

  • moč udarca lahko znaša med 10 J do nad 20 J;
  • nazivna moč dosega med 1.150 – 1.500 W;
  • število udarcev na minuto je možno v razponu nad 1.400 in do 3.000;
  • vrtanje s svedrom je možno do globine 40-50 mm, s krono pa do 160 mm (priročen je omejilnik globine);
  • teža bo znašala med dobrih 5 kg in nad 10 kg.

Pomenimo se tudi s prodajalcem in skupaj ocenimo, kakšne lastnosti bodo najbolj primerne glede na našo dejavnost.

kotni brusilnik2

Zakaj so dobra udarna kladiva brez vgrajenih krtač?

Gre za vse bolj priljubljen model na tržišču in, kot navedeno, je ta opcija priročna, ker tako zmanjšamo pojavnost okvar in izdatke, namenjene vzdrževanju. Prednosti bi lahko strnili tudi v naslednji seznam:

  • Ker ne prihaja do nikakršnih trenj s ščetinami, je naprava energijsko bolj učinkovita oziroma pridobi na moči, ker nima dodatnih ovir.
  • Naprava je bolj odzivna in hitrejša – njena odzivnost je lahko večja tudi do 30 %.
  • Ker ni potrebe po dodatnih elementih, je aparat lahko manjši in lažji ter tako lažje obvladljiv. Poleg tega ga lahko zaradi teh lastnosti uporabljamo v ožjih prostorih.
  • Pričakujemo lahko daljšo življenjsko dobo, saj ne prihaja do prekomernega pregrevanja, ki je pri takem modelu tudi za pol manjše kot pri običajnem. Nastala toplota se tudi hitreje odvaja, ker je hlajenje na ohišju in ne v notranjosti. Ohišje ne potrebuje posebnih zračnikov, kar v končni fazi pomeni tudi boljšo zaščito pred umazanijo in raznimi delci.

Tovrsten tip bo najbolj primeren za težja in splošna opravila, v kolikor pa delamo večinoma na hobi in občasnih projektih, pa nekatere od teh razlik morda ne bodo tako očitne oziroma bistvene za naše aktivnosti.

vrtalno kladivo1

Kako uporabljati kotni brusilnik?

V kolikor imamo kakovostno napravo, nam bodo različni mehanizmi in sam dizajn z ergonomskim ročajem omogočili varno ter udobno rabo. Tako so možnosti za razne vibracije in zdrse precej manjše. Če med izvajanjem opravil kljub temu čutimo tresljaje, pa moramo preveriti ploščo, ki je morda izrabljena ali pa neizpravna, zato jo bomo morali zamenjati. Diamantne plošče praviloma niso priložene k prvotnemu setu, ki ga kupimo, zato jih bomo morali doplačati posebej. Če se nam kotni brusilnik pri obdelavi trdih materialov segreva, je to normalen pojav, segrevanje pa lahko rešimo tako, da aparat za četrt ure izklopimo, da se motor lahko ohladi. Aparati imajo lahko tudi dvojno izoliran motor ter blokado vretena za preprosto menjavo kolutov brez uporabe orodja.

vrtalna kladiva

Kaj upoštevati, če uporabljamo kotni brusilnik, ki reže beton?

Če imamo tla iz takega materiala in ga želimo odstraniti ali pa zgladiti ali odstraniti nepravilnosti, bo to eden naših najbolj zanesljivih pripomočkov. Preden pa se lotimo del, moramo najprej površino očistiti in si zagotoviti tudi ustrezno zaščitno opremo, kar sicer velja ne glede na material, ki ga bomo obdelovali. Potrebovali bomo:

  • zaščitna očala, saj bo nastajalo veliko prahu,
  • dobro masko, da ne bomo vdihavali delcev,
  • slušalke za zaščito sluha, ker gre za zelo glasno orodje,
  • dober sesalec, s katerim bomo posesali večje količine nastalega prahu,
  • in ščitnike za kolena, saj bomo kar veliko količino časa preživeli na kolenih.

Z delom pričnimo na zunanji strani površine ob robovih, nato pa se postopoma pomikajmo proti sredini. Redno preverjajmo pregrevanje naprave in delajmo premore, da se ohladi. Upoštevajmo tudi najvišjo priporočeno hitrost glede na navodila proizvajalca.

vrtalno kladivo

Cena za udarna kladiva in kotni brusilnik

Strošek za udarna kladiva se običajno giblje med 800,00 in nad 1.000 EUR, nekateri modeli stanejo tudi pol manj, zlasti pa nam gredo na roko lahko razni popusti, ki jih nudijo trgovci. Garancija je za posamične modele na voljo za obdobje 12 mesecev, za okvare pa jo lahko podaljšamo na 24 mesecev, kar preverimo s prodajalcem. Kotni brusilnik lahko kupimo že za 50,00 EUR, najdražji pa nas bodo stali tudi 700,00 EUR.

ultrazvok srca

Neinvazivna in neškodljiva preiskava

 

Ultrazvok srca, tudi znan kot ekokardiografija, je neinvazivna medicinska metoda, ki se uporablja za pregled in oceno delovanja omenjenega organa. Gre za preprost, varen in učinkovit postopek, ki se izvaja z uporabo ultrazvočnih valov. Ultrazvok srca se lahko uporablja za diagnosticiranje številnih bolezni, kot so: hipertenzija (visok krvni tlak), ateroskleroza (zamašitev arterij), srčni infarkt, srčna napaka in miokarditis (vnetje srčne mišice).

Kako poteka?

ultrazvok srcaUltrazvok srca se izvaja na ambulantni osnovi in ne zahteva nobenega posebnega pripravljalnega postopka. Pacient leži na boku na mizi. Senzor emitira ultrazvočne valove, ki prodrejo skozi kožo in tkiva, in posredujejo podatke o stanju organa. Pacient lahko pije in jé kot običajno in vzame svoja zdravila, če jih jemlje, razen če zdravnik ne odredi drugače. Priporočljivo je, da pacient prinese s seboj vso dokumentacijo o predhodnih pregledih in da pozna zdravila, ki jih jemlje in v kakšnih odmerkih. Postopek je neboleč in pacient lahko po njem takoj nadaljuje s svojim vsakdanjim življenjem. Ultrazvok srca je koristen in učinkovit način za oceno stanja tega organa in za diagnosticiranje bolezni. Če imate kakršnakoli zdravstvena vprašanja ali skrbi glede svojega stanja, se posvetujte z zdravnikom.

Odkrivanje težav

ultrazvokUltrazvok srca se lahko izvaja tudi med nosečnostjo za spremljanje zdravja ploda in za oceno stanja omenjenega plodovega organa. To je pomembno, saj lahko srčne težave pri plodu vplivajo na njegovo zdravje in razvoj. Izvaja se lahko tudi za spremljanje učinkov zdravljenja in za oceno učinkovitosti terapije pri bolnikih s srčnimi boleznimi. V nekaterih primerih lahko odkrije težave, ki bi sicer bile težko diagnosticirati z drugimi metodami, kot so rentgenski žarki ali magnetna resonanca (MRI). Omenjena preiskava je tudi cenovno dostopna in enostavna za izvajanje, zato je pogosto prva izbira za pregled organa. Čeprav je preiskava zelo učinkovit način za pregled organa, obstajajo tudi nekatere omejitve. Na primer, ne more prodreti globoko v telo, zato je lahko težje diagnosticirati težave, ki se nahajajo globlje v telesu. V takih primerih se lahko uporabijo druge metode, kot je MRI.

imunski sistem

Kako vam jo lahko zagode padec imunskega sistema?

 

Temperature so se že pošteno spustile pod ničlo, kar pomeni, da smo zakorakali v zimski čas. Prav v tem obdobju zaradi pomanjkanja dnevne svetlobe, izogibanja telesnim dejavnostim zaradi hladnega vremena, povečanega stresa v službi in nenehnega hitenja, da vse uredimo še pred prazničnim koncem leta, se pogosto zgodi, da nas imunski sistem pusti na cedilu. Posledice so lahko zelo neprijetne. Tudi če niste nagnjeni k izpuščajem, boste prav pozimi mnogo bolj izpostavljeni različnim škodljivim mikroorganizmom, ki povzročajo herpes, vsem dobro znan trdovraten izpuščaj, ki se najpogosteje pojavi na ustnicah. Ker je na tako vidnem mestu na obrazu, ga žal ne morete skriti. Če imate tudi sami podobno težavo, imamo za vas dobro novico: pomagate si lahko sami. Kako? Berite naprej in izvedeli boste.

herpes 1

Kaj je povzročitelj in kako se aktivira?

Povzročitelj je virus herpes simplex oz. HSV, ki ga sicer lahko večina izmed nas nosi v svojem telesu, ne da bi se aktiviral in povzročal kakršnekoli težave, saj lahko dolgo časa miruje. Če pa naš imunski sistem zazna grožnjo, se bo odzval. In ravno to je nato tisti sprožitelj, zaradi katerega so mu nekateri bolj izpostavljeni.

Če se slabo spopadate s stresom, bo vaš imunski sistem nenehno na preži, kar povečuje verjetnost, da se vam pojavi herpes na ustnici. Če vas spremljajo še druge bolezni, kot so različna vnetna ali avtoimunska stanja, obstaja še večja verjetnost za številne kožne težave. Za preventivo lahko najbolje poskrbite tako, da telesu ponudite možnost, da samo vzpostavi ravnovesje imunskega sistema. To pa lahko storite tudi z naravnimi dodatki, kot so CBD kapljice, ki organizmu nudijo odlično naravno podporo.

imunski sistem1

Kako virus herpes pride v naše telo?

Kot že omenjeno v uvodu, svoja telesa lahko preveč obremenjujemo, kar še posebej velja za zimski čas, zato je naš imunski sistem nenehno v stanju pripravljenosti. Ker mora za normalno delovanje nenehno iskati optimalno ravnovesje, se lahko zgodi, da obramba proti različnim potencialnim grožnjam občasno zataji. To je še posebej značilno za tipične z delom zasvojene posameznike, ki ne poznajo svojih meja in si ne vzamejo časa za prepotrebni počitek.

Zaradi preobremenjenosti imunskega sistema v telo vstopi herpes, ki se nato nastani v naših živčnih celicah, kjer lahko dlje časa popolnoma miruje, ne da bi ga naše telo zaznalo. Pogosto pa v telo vstopi prek naših staršev oziroma bližnjih sorodnikov, kar pomeni, da ga dobimo že v mladosti. To še posebej velja za prvi tip • HSV-1, ki je tudi sicer veliko pogostejši od drugega tipa • HSV-2.

herpes

Na kakšen način CBD kapljice pomagajo imunskemu sistemu?

V našem telesu delujejo številni različni sistemi, ki so medsebojno tesno povezani. Porušeno ravnovesje v enem sistemu lahko hitro privede do neravnovesij v vseh ostalih sistemih, ki lahko izzovejo herpes. Človeško telo ima sposobnost ustvarjati lastne kanabinoide, in sicer s pomočjo endokanabinoidnega sistema, ki se nahaja v osrednjem živčnem sistemu. Sestavljajo ga encimi, kanabinoidni receptorji ter endokanabinoidi. Ta sistem je še vedno zelo neraziskan, saj v našem telesu nastaja veliko različnih vrst endokanabinoidov, a je znanost uspela do zdaj razvozlati le dva.

Ravnovesje v endokanabinoidnem sistemu vpliva na naše osnovne biološke funkcije, saj uravnava našo prebavo, občutek za lakoto in apetit, željo po spanju, sposobnost razmnoževanja in pomnjenja ter zmožnost zaznavanja bolečine. Ker se imunski in kanabinoidni sistem dopolnjujeta in se njuni vlogi prepletata, CBD kapljice lahko blagodejno vplivajo prav na človekovo sposobnost spopadanja s stresom, izboljšujejo spanec, blažijo bolečine ter zmanjšujejo tveganje za nastanek bolezenskih kožnih stanj, kot je herpes.

cbd kapljice

Kaj je THC in ali ga CBD kapljice vsebujejo?

V konoplji so do zdaj uspeli identificirati 80 vrst različnih kanabinoidov, a naj bi jih bilo tako v industrijski kot indijski konoplji še vsaj dvakrat več. Najbolj znana sta THC in CBD. THC je glavna psihoaktivna substanca, ki jo najdemo v konoplji oziroma marihuani, in označuje tetrahidrokanabinol. CBD oziroma kanabidiol je spojina kanabisa, ki ni psihoaktivna in celo zavira delovanje THC. Ima pa lahko zdravstvene koristi. Naravne CBD kapljice so pridobljene iz izvlečka industrijske konoplje in ne vsebujejo THC oziroma ga vsebujejo v minimalni ter zakonsko dovoljeni količini.

Poleg tega, da CBD kapljice načeloma ne vsebujejo THC, ravno tako ne vsebujejo konzervansov niti gensko spremenjenih organizmov ter so primerne za vegane, kar proizvajalec potrjuje s posebno pridobljenimi certifikati. Tako je zagotovljena visoka stopnja čistosti pridobljenih izdelkov, kar je hkrati tudi trdno zagotovilo za popolnoma varno uporabo.

cbd

Kako lahko sami zmanjšate tveganje za kožna obolenja?

Predvsem ob odhodu ven ustrezno zaščitite svojo kožo, ki je v zelo hladnem vremenu in vetru še dodatno izpostavljena vdoru patogenov, s tem pa povečanemu tveganju za nastanek izpuščajev, luskavice ali različnim vnetnim procesom.V primeru, da že imate herpes, se lahko odločite za uživanje prehranskih dopolnil, kot so CBD kapljice, ki pomagajo pri ekcemih, aknah in srbeči koži. Prav tako boste svojemu imunskemu sistemu storili veliko uslugo tudi v primeru nekaterih drugih težav, saj CBD kapljice blažijo bolečine in slabost, pomagajo pri nespečnosti, zmanjšujejo vnetja ter vam pomagajo odpravljati posledice vsakodnevnega stresa.

imunski sistem1

notranja vrata

Lepa notranja vrata dopolnjujejo vaš dom

 

Kakovostna notranja vrata imajo pomembno vlogo v vsakem domu. Zagotavljajo zasebnost in varnost ter pomagajo ohranjati urejen videz notranjosti vašega doma. Vendar je zaradi številnih različnih vrst na trgu težko vedeti, katera so prava za vas. Tukaj je kratek vodnik po nekaterih najbolj priljubljenih vrstah: stilni model ima okvir iz MDF-ja in polnilo iz HDF panela, stekla ali aluminija. So odlična izbira za tiste, ki želijo videz lesa brez visoke cene. MDF je umetni les, izdelan iz recikliranih lesnih vlaken in smol. Je stabilnejši od masivnega lesa in se pri spremembah vlage ne krči ali nabrekne tako močno. Lahko se jih pobarva, da se ujemajo z vašim dekorjem, in so na voljo v različnih velikostih.

Notranja vrata iz masivnega lesa

notranja vrataNotranja vrata iz masivnega lesa so klasična izbira za številne lastnike stanovanj. Ponujajo topel, naraven videz, ki lahko dopolnjuje vsak stil opreme. Lahko jih tudi pobarvate, da se ujemajo z vašimi obstoječimi oblogami in zaključki. Če iščete trajnost in elegantnost, je model iz masivnega lesa odlična izbira. Pri izbiri modela iz masivnega lesa je treba upoštevati nekaj stvari. Prvič, so nekoliko dražja od drugih materialov. Drugič, lahko so težka in zahtevajo več truda pri vgradnji. So pa zelo trpežna. Z ustrezno nego lahko trajajo več let, celo desetletja. So tudi zelo privlačna in vsakemu domu lahko dodajo pridih elegance. Druga prednost je, da jih je zelo enostavno vzdrževati. Prah in umazanijo lahko enostavno odstranite z vlažno krpo ali sesalnikom. Zagotavljajo dobro izolacijo pred hrupom in temperaturnimi spremembami in niso tako dovzetna za deformacije ali razpoke kot druge vrste.

Stekleni model doda občutek odprtosti

Kakovostna notranja vrata iz stekla imajo številne prednosti. Dodajo svetlobo in občutek odprtosti v vsak prostor. Omogočajo tudi pogled v druge prostore, kar je lahko zelo koristno, če imate majhne otroke. Zelo enostavno jih je tudi čistiti in vzdrževati, zato so odlična izbira za zaposlene družine. Če iščete način, kako svojemu domu dodati slog in funkcionalnost, je stekleni model odlična izbira.

masažni valj

Kako izbrati primerni masažni valj?

 

Po naporni vadbi ali dolgem sedenju se v mišicah pojavita bolečina in napetost. Če želite, da zategnjenost oz. muskelfiber mine v najkrajšem možnem času, potem si je treba vzeti čas za sprostitev mišic. Ponavadi bi to naredili pri maserju, vendar če se s športom ukvarjate vsak dan, potrebujete bolj praktično in cenovno ugodno rešitev, kot je na primer masažni valj. Ta s pritiskom na bolečo ali napeto mišico ustvarja kombinacijo bolečine in užitka, s tem pa preprečuje nastanek miofascialnih adhezij pri izgradnji novih mišic. Čeprav gre za precej preprost rekvizit, pa ga je treba znati pravilno uporabljati. Za to smo se po nasvet obrnili na strokovnjake iz spletne trgovine Fitnesshop.

Kakšen masažni valj kupiti?

masažni valj Da »rolčkanje« ne bo samo enkratna dejavnost, si za začetek kupite masažni valj, ki ni preveč agresiven za vaše mišice. Za začetnike je primernejša mehkejša penasta rola za gladko površino, ki mišice razteguje in jih pripravi na tršo podlago. Kasneje, ko se navadite na občutek, lahko preidete na tršo, ki ima bolj grobe izbokline, s katerimi dosežete globje tkivo mišice. Krajši masažni valj (od 30 do 33 cm) je bolj učinkovit in primeren za manjše dele telesa (roke in meča), medtem ko je daljši (od 61 do 90 cm) odličen za sprostitev hrbta, zadnjice in nog. Ožje role s premerom 15 cm so manj invazivne in bolj udobne, medtem ko so ožje primernejše za tiste z višjim pragom bolečine.

Kaj glede uporabe priporočajo v Fitnesshop?

Sprostitev mišic na roli naj bo reden del vaše vadbe ali sprostitve. Masažni valj uporabite takoj po treningu, vedno pa ga uporabite na tistih mišicah, ki ste jih trenirali med vadbo. Rolanje na traja od 30 do 60 sekund, bolečina naj bo prisotna, vendar prijetna. Rekvizit uporabljajte počasi, nikamor se vam ne mudi, ne pozabite tudi na dihanje. Z uporabo ne pretiravajte.

okrogla vodila

Kje najti kakovostne izdelke za linearno tehniko?

 

Izdelki za linearno tehniko so sestavni deli pri konstruiranju različnih vrst strojev, ki potrebujejo ustrezne ležaje, da bi lahko nemoteno delovali. Poleg ležajev pa med te najpomembnejše sestavne dele spadajo še puše in okrogla vodila. Kako izbrati ustreznega pa je odvisno od vrste aplikacije, ki so lahko različne.

tuliČe iščete izdelke linearne tehnike vrhunskih proizvajalcev, obiščite spletno trgovino Tuli, kjer lahko v sklopu njihove ponudbe najdete številne različne izdelke po konkurenčnih cenah, kot so različne puše, ležaji, vretena, aktuatorji ter različne vrste vodil, med drugim različna okrogla vodila.

Za kakšne namene jih lahko uporabljate?

Različni izdelki za linearno tehniko, kot so na primer okrogla vodila in linearne puše, so primerni za manj precizne aplikacije, predvsem za 3D tiskalnike. Za ta namen so primerne tudi standardne in podaljšane puše, puše iz plastičnih materialov ali z aluminijastim ohišjem, ter puše s prirobnico.

okrogla vodilaOkrogla vodila s podporo so indukcijsko kaljena s površinsko trdoto 58-62 HRC ter so izdelana v tolerančnem razredu h6. Zahvaljujoč svojemu žilavemu jedru in površini, za katero je značilna visoka stopnja trdote, imajo tako odlične mehanske lastnosti.

Poleg standardnih pa so na voljo tudi z aluminijasto podporo, ki se dobro obnesejo skupaj z odprtimi linearnimi pušami. Lahko pa so tudi iz nerjavečega jekla.

Prava izbira za zahtevnejše aplikacije

Poznamo še utorna okrogla vodila, ki s svojo unikatno konstrukcijo omogočajo visoke nosilne kapacitete ležaja, poleg tega pa dosegajo visoke obratovalne hitrosti. Tako utorna matica lahko potuje vzdolž vodila, kjer pa se ne vrti prosto okoli svoje osi, saj ji je to onemogočeno. Ravno zaradi tega je možen prenos torzijskega momenta.

Tovrstna okrogla vodila so tako najbolj primerna, da jih uporabite v aplikacijah, kjer prihaja do intenzivnih vibracij in zahtevajo izredno visoko natančnost. V spletni trgovini Tuli so vam na voljo v dveh različnih izvedbah, v standardni ter s prirobnico.

digital marketing

Strokovnjak za digitalni marketing je iskan poklic

 

Strokovnjak za digitalni marketing mora biti vešč različnih področij, vključno z optimizacijo za iskalnike, plačilom na klik, e-pošto in družabnimi mediji. Več si lahko preberete na naslovu https://openit.si/izobrazevanja/digitalna-izobrazevanja/diploma-iz-digitalnega-marketinga/. Prav tako mora biti sposoben spremljati in analizirati podatke za ugotavljanje učinkovitosti svojih kampanj in uvajati potrebne spremembe. Poleg tega morajo biti seznanjeni z najnovejšimi orodji in platformami. Promocija na spletu se nenehno razvija, zato morajo biti izvajalci na tem področju na tekočem z novimi trendi in tehnikami. Strokovnjak za digitalni marketing mora biti sposoben ustvarjalnega razmišljanja in snovanja novih idej za kampanje. Nujne so dobre komunikacijske sposobnosti, saj bodo morali pogosto sodelovati s strankami ali drugimi člani ekipe.

strokovnjak za digitalni marketing1

Strokovnjak za digitalni marketing pozna spletno analitiko

Uporaba spletne analitike je eden najpomembnejših vidikov promocije. Z njo lahko spremljate promet na spletnem mestu in merite učinkovitost svojih kampanj. Z razumevanjem, kako ljudje uporabljajo vaše spletno mesto, lahko uvedete spremembe, ki bodo izboljšale njihovo izkušnjo in vam pomagale doseči poslovne cilje. Na voljo je več različnih orodij za spletno analitiko, od katerih ima vsako svoje prednosti in slabosti. Pomembno je, da izberete orodje, ki ustreza vašim potrebam in je združljivo z vašo spletno platformo. Ko začnete analizirati podatke, lahko ugotovite, kako dobro deluje vaše spletno mesto. Spremljate lahko stvari kot so število ogledov strani, število obiskovalcev in stopnjo konverzije. Ti podatki vam bodo pomagali ugotoviti, katere kampanje so uspešne in katere je treba izboljšati. Uporabite jih lahko tudi pri sprejemanju odločitev o zasnovi spletnega mesta in strategiji vsebine.

strokovnjak za digitalni marketing

Strokovnjak za digitalni marketing obvlada vsebinsko promocijo

Vsebinska promocija je strategija, ki jo podjetja uporabljajo za ustvarjanje in razširjanje dragocenih vsebin z namenom privabljanja in ohranjanja strank. Ta vrsta promocije je lahko v različnih oblikah kot so objave na blogih, posodobitve v družabnih medijih, e-knjige in študije primerov. Glavna prednost vsebinske promocije je, da podjetjem pomaga pri vzpostavljanju zaupanja s strankami. Ko stranke vidijo, da podjetje redno objavlja koristne vsebine, ga začnejo dojemati kot avtoriteto na svojem področju. To krepi zaupanje, kar lahko vodi do večje prodaje in boljše stopnje zadržanja strank.

Skrb, da dojenček ne spi

Skrb, da dojenček ne spi

 

Vsi starši si želite, da bi vaš malček dobro spal. Vendar predvsem pri novorojenčkih se to zdi nemogoče. Ena izmed najpogostejših zmot je ta, da mislimo, da je to narobe. Novorojenček ali dojenček ne spi tako kot odrasli, in s tem ni popolnoma nič narobe. Tako si, predvsem novo pečeni starši delajo preglavice o popolni zmoti. Izvedite, kako lahko rešite to težavo na enostaven način na naslednji povezavi: https://veva.si/vse-o-spanju-dojenckov-in-otrok-in-5-najpogostejsih-zmot/.

dihanje in trdnost spanca

Dihanje in trdnost spanca

Dihanje tako malega otroka ni enako oziroma tako zrelo kot naše. S pogostejšim zbujanjem se otrok pravzaprav varuje, da med enim in drugim vdihom ne bi minilo preveč časa. Torej za tako malega otroka ni zdravo več urno – s tem mišljeno 10 do 12 urno spanje.

Dojenček ne spi tako trdno kot odrasli ljudje. Lahko bi se reklo, da zgolj dremajo. Zato veliko prej začutijo vsak premik in slišijo povzdig glasu. Tako pri veliko staršev lahko pride do zmote, kjer menijo, da otrok ne mara svoje posteljice, čeprav ga samo predramite med tem ko ga prestavite. Otrokovo najljubše zatočišče je vaše naročje, kjer vas vonja in sliši vaš srčen utrip. Tam se počuti varnega.

Ali dojenček ne spi zaradi 'slabih' spalnih asociacij

Ali dojenček ne spi zaradi ‘slabih’ spalnih asociacij?

Prve štiri mesece otrokovega življenja je nemogoče vzportaviti ‘napačne’ ali ‘slabe’ spalne asociacije, zaradi zgoraj omenjenih razlogov. Huda napaka pa je, da se danes pogosto zamenjujemo ‘dobre’ spalne navade z pridnostjo. Kolikokrat ste slišali, da nekdo reče: ‘Moj otrok pa je tako priden, včeraj me je prebudil samo enkrat!’? Pridnost otroka, nima nobene veze z samim spanjem. Vsak malček ima svoj ritem in svoje spalne cikle. V določenih intervalih se bo zbujal bolj pogosto kot v drugih. Tudi, ko mu bodo rastli zobki, bo jedel manj druge hrane ter se raje dojil. V vrtcu, bo morda raje pil s stekleničke. Težava ni v otrocih, vendar v nas. Saj velikokrat pričakujemo preveč od otrok ter ne razumemo njihove narave.

Fizioterapija v ljubaljani1

Fizioterapija v Ljubljani za čimprejšnje okrevanje

 

Vsi smo se že srečali z bolečinami v križu, sklepih ali pa drugim težavam zaradi prevelike obremenitve. Le-te se bolj pogosto pojavljajo, ko se staramo, saj se naše telo ne regenerira več tako hitro, kot bi si mi mogoče želeli. Vsako bolečino v sklepih, mišicah ali pa poškodbo je pametno čim prej sanirati. Svetujemo pregled pri usposobljenem strokovnjaku, ki bo najbolje vedel, kaj potrebujete za čim hitrejše okrevanje in sanacijo.

Fizioterapija v ljubaljani

Kvalitetna fizioterapija v Ljubljani

Storitve opravljajo izključno diplomirani strokovnjaki, ki se redno dodatno izobražujejo, zato, da lahko ponujajo čim bolj kvalitetne in kakovostne storitve, ki so hkrati varne in učinkovite.

Fizioterapija v Ljubljani se priporoča predvsem osebam, ki imajo različne težave: z bolečinami v vratu, križu, ramenih, ki so lahko posledica morebitnih degenerativnih sprememb ali pa revmatoidnih obolenj; osebam, ki imajo bolečine v mišicah bodisi zaradi poškodbe, vnetja ali preobremenitve; tistim, ki imajo težave z ravnotežjem in gibanjem; osebam z različnimi nevrološkimi obolenji kot so okrevanje po možganski kapi, multipla skleroza; ter tudi tistim, ki zaradi zloma, zvina ali drugih poškodb potrebujejo dodatno obravnavo in pomoč pri sanaciji. V primeru, da potrebujete kakšno dodatno mnenje ali strokoven pregled, pa je fizioterapija v Ljubljani prav tako pravi naslov.

Fizioterapija v ljubaljani2

Obiščejo vas tudi na domu

Fizioterapija v Ljubljani je super rešitev, v primeru, da živimo  nekje v bližini. V primeru, da zaradi bolezni ali poškodbe niste mobilni ali pa vam je lažje in bolj prijetno, da se storitev izvede v zavetju vašega doma, je tudi to možno. S tem želimo predvsem starejšim omogočiti samostojnost in čim bolj kvalitetno in prijetno bivanje. Čeprav poteka v vašem domu lahko izbirate med več terapijami, kot so: rehabilitacija, elektroterapija, laserska terapija, magnetoterapija, ultrazvočna terapija, terapevtska masaža in kineziotaping. Poleg pozitivnih lastnosti, ki jih prinese izbrana terapija pa zdravljenje doma ugodno vpliva na vašo stopnjo zadovoljstva in delovanja.

odvetnik za odškodnine2

Na koga se obrniti v primeru nesreče?

 

Ste bili vpleteni v prometno nesrečo, zaradi katere menite, da ste upravičeni do odškodnine? Tudi če niste bili še nikoli udeleženec v nesreči, je vseeno dobro, da se seznanite o vseh pomembnih stvareh v zvezi s tem, da boste vedeli kako ravnati v primeru, da se vam morda res kdaj pripeti kakšna nezgoda.

Kaj je tisto, na kar morate biti posebej pozorni, sploh, ko gre za prometno nesrečo? O vseh podrobnostih o tem vam bo najbolje znal svetovati odvetnik za odškodnine, ki vas bo tudi seznanil z vsemi pravicami in dolžnostmi, ki jih imate kot udeleženec v prometni nesreči.

odvetnik za odškodnine

Kako ravnati po nesreči?

Takoj po nesreči najprej umaknite svoje vozilo s ceste. Če je možno, lahko stanje vozila in prizorišče nesreče poslikate s telefonom. Vendar se pred tem prepričajte, ali trenutne razmere to omogočajo. Če ne, raje poskrbite za svojo varnost in se umaknite z vozišča.

Vsak odvetnik za odškodnine vam lahko pove, kako pogosto se zgodi, da po nesreči, v kateri nihče sprva ni bil poškodovan, zaradi kasnejše nespametnosti vpletenih pride do nove nesreče na istem prizorišču, ki povzroči hude poškodbe ali celo smrt. Tudi okvarjena vozila, parkirana na robu vozišča lahko povzročijo hude prometne nesreče.

odvetnik za odškodnine1

V katerih primerih je treba klicati policijo?

Tudi glede tega vam bo podrobneje lahko svetoval odvetnik za odškodnine. Po nesreči poiščite evropsko poročilo in ga izpolnite. V primeru, da vi niste zakrivili nesreče, mora povzročitelj v evropskem poročilu navesti, da je kriv oziroma odgovoren za prometno nesrečo. To pri kasnejši obravnavi služi kot glavno dokazilo glede določanja povračila stroškov za nastale telesne poškodbe oziroma za škodo na avtomobilu. Če ne znate izpolniti evropskega poročila, vam pri tem lahko pomaga odvetnik za odškodnine.

Po zakonu policije ni treba klicati za vsako nesrečo, le v primeru hujših nesreč. Sicer pa je odvisno od posameznega primera. Če se povzročitelj in oškodovanec na prizorišču ne moreta dogovoriti o plačilu stroškov, je potem najbolje, da eden od njiju pokliče policijo.