Category Archives: Šport in prosti čas

stavnice1-1

Zanesljivost in varnost priljubljene stavnice

 

Bet365 je ena izmed najuglednejših in najbolj priljubljenih spletnih stavnic na področju spletnih stav in iger na srečo. Ponuja bogato paleto športnih stav, casino iger in možnosti za poker, kar ustvarja raznoliko ter zabavno igralno izkušnjo, ki je primerna za igralce z različnimi preferencami. Zanesljivost, varnost in odlična podpora strankam so ključni elementi, ki jih postavljajo na vrh igralne industrije. Igralci lahko zaupajo v kakovostno izkušnjo in se počutijo varne pri svojih stavah in igrah na srečo, kar dodatno prispeva k njihovi priljubljenosti. Mobilna aplikacija je dodatna prednost Bet365, saj omogoča igranje med potovanjem ter dostop do vseh funkcij ne glede na lokacijo in čas. Tudi med potovanjem lahko uporabniki brezskrbno uživajo v svojih priljubljenih igrah in stavah, kar povečuje njihovo fleksibilnost in udobje.

bet 365 (2)

Orodja za nadzor igranja

Bet365 se zavezuje k odgovornemu igranju in zagotavlja, da lahko uporabniki stavijo, igrajo v casinu in se udeležujejo drugih iger na zabaven in odgovoren način. Platforma ponuja različna orodja, ki igralcem pomagajo ohraniti nadzor nad svojim igranjem. Med orodji, ki so na voljo, je funkcija, ki igralcem omogoča spremljanje časa, ki ga preživijo na strani Bet365, in jih opomni, da ohranjajo nadzor. Poleg tega so na voljo tudi orodja, ki omejujejo vplačila v določenem časovnem obdobju, ter možnost, ki igralcem omogoča, da začasno blokirajo dostop do stavnice za obdobje od 24 ur do 30 dni, glede na njihove potrebe. Za slovenske igralce je na voljo bonus v višini 100% do 25 evrov.

stavnice 2 (2)

Odlična igralna izkušnja in zanesljivost

Paket, ki ga nudi stavnica Bet365, je navdušil igralce po vsem svetu. Z odlično igralno izkušnjo, zanesljivostjo, varnostjo, odlično podporo strankam in mobilno dostopnostjo je postal ena izmed najboljših izbir med spletnimi stavnicami. Igranje stav na tujih stavnicah je dovoljeno v Sloveniji, prav tako tudi dobitki niso obdavčeni. To je dodatna prednost za igralce, ki lahko brezskrbno uživajo v svojih stavah na tej platformi. Stavnica se lahko pohvali s spletno stranjo, ki je prijazna uporabnikom in omogoča enostavno navigacijo. Igralci imajo enostaven dostop do najbolj priljubljenih športnih dogodkov, stav v živo in promocij, kar olajša spremljanje in igranje na platformi.

stavnice 1

Ponudba promocij na priznani spletni stavnici

 

Stavnica Bet365 se izkaže kot precej boljša izbira v primerjavi z drugimi stavnicami, ki so na voljo v Sloveniji. Obstaja več razlogov, ki nas prepričajo v to izbiro. Stavnica je znana po svojih odličnih kvotah, ki staviteljem ponujajo konkurenčne možnosti za zaslužek. Pogosto so kvote najvišje med vsemi svetovno priznanimi stavnicami, kar pritegne številne igralce. Stavnica je znana po svoji radodarnosti do svojih strank, saj ponuja širok izbor privlačnih promocij. Bet365 bonus je na voljo tako novim uporabnikom kot tudi rednim strankam, kar izboljšuje celotno igralno izkušnjo na platformi.

stavnice 22

Povečajte svoje možnosti za uspeh

Za na novo registrirane igralce je na voljo Bet 365 bonus dobrodošlice, ki je odvisen od višine prvega pologa. Ta Bet 365 bonus omogoča uporabnikom več možnosti za igranje in stavljenje na njihove priljubljene športne dogodke ali casino igre. Stavnica za nove uporabnike dodeli Bet 365 bonus v višini enakega zneska prvega pologa do 25€. To pomeni, da imajo igralci možnost podvojiti svoj začetni depozit in začnejo lahko staviti s 50€. Ena od največjih prednosti stavnice je možnost spremljanja prenosov tekem v živo ob minimalnem nakazilu na stavni račun. To omogoča staviteljem, da brezplačno spremljajo različne športne dogodke v realnem času, kar je še posebej koristno pri manj priljubljenih ali nedostopnih dogodkih.

stavnice 2

Raznovrstne promocije za dodatne ugodnosti

Poleg tega, da vam je na voljo Bet365 bonus, stavnica redno ponuja tudi številne druge promocije, ki uporabnikom omogočajo dodatne ugodnosti. To obsega brezplačne stave na izbrane športne dogodke, povečane kvote za določene tekme, posebne promocije ob velikih športnih turnirjih in še mnogo drugih ugodnosti. Bet 365 bonus je le en razlog za priljubljenost te spletne stavnice, saj se izkaže tudi s svojo vrhunsko stavno ponudbo in visokimi kvotami, kar jo uvršča med najbolj priljubljene stavne ponudnike na trgu. Bet 365 bonus je privlačna možnost za tiste, ki želijo razširiti svoje stavne možnosti in izboljšati svoje izkušnje na tej platformi.

sobno kolo (1)

Najboljši pripomočki za vadbo doma

 

V hladnejšem času ali v slabem vremenu svojo vadbeno rutino največkrat prestavimo v zaprte prostore. V kolikor nam to dopušča naš dom, si uredimo manjši vadbeni kotiček ali pa se občasno odpravimo v fitnes centre. Toda kateri pripomočki bodo nudili največ izkoristka oziroma kateri bodo najbolj učinkoviti? Eden najboljših bo zagotovo veslaška naprava, ki ima vrsto koristi za naše telo. Kakšne so na voljo in kolikšna je njihova cena, je razvidno na primer na strani podjetja Fitnesshop:

https://www.fitnesshop.si/trgovina/fitnes/kardio/veslaske-naprave/ Že nekaj časa pa je stalnica v domovih tudi sobno kolo. Kvalitetno sobno kolo omogoča veliko porabo kalorij v kratkem času ter druge koristi, zato ni presenetljiva njegova priljubljenost. Kako nam ta dva pripomočka in drugi lahko delujejo najbolj v prid ter kako jih izbrati glede na naše razmere?

veslaška naprava1 (2)

Veslaška naprava in izbor prave za nas

Veslaška naprava bo popolna, če želimo izgubiti težo, istočasno pa natrenirati tako zgornji kot spodnji del telesa ter oblikovati postavo in izboljšati držo. Primerna je tako za začetnike kot tudi za starejše, saj do poškodb praktično ne more priti. Na tržišču pa obstaja več vrst, in sicer so na voljo zračna, hidravlična, magnetna in vodna veslaška naprava. Vsaka od njih ima svoje prednosti in slabosti, iz njihovega poimenovanja pa lahko sklepamo glede načina delovanja. Na primer:

  • Vodna bo simulirala veslanje na vodi in bo imela lahko več stopenj upora, uporaba pa bo izjemno udobna.
  • Zračna bo s pomočjo lopatic, ki bodo ob hitrejšem tempu tudi hitreje pomikale zrak, zagotavljala zelo naravno gibanje.
  • Pri hidravlični bodo hidravlični amortizerji poskrbeli za upor,
  • pri magnetni pa magneti.

Preverimo, kako hrupna je veslaška naprava in koliko naravnega gibanja nam lahko omogoča ter kako je z življenjsko dobo potrošnih delov. Če nimamo veliko prostora izberimo tako, ki jo lahko zložimo, prav tako pa premislimo glede njene teže. Če bo naša veslaška naprava bolj ali manj na enem mestu, lahko kupimo težjo, če pa jo bomo veliko premikali, se je boljše odločiti za lažjo. Veslaška naprava stane v povprečju približno 700,00 in tudi do 2.000,00 EUR, seveda pa lahko najdemo tudi cenejše variante.

veslaška naprava2

Kvalitetno sobno kolo ter njegova pripravnost

Kot omenjeno, ima sobno kolo in kolesarjenje nasploh številne prednosti. Poleg učinka sprostitve, bo tudi:

  • naš pritisk nižji,
  • povečali bomo vzdržljivost,
  • okrepili predvsem nožne mišice
  • ter uravnali krvni sladkor.

Dolgoročno na ta način preprečujemo srčne bolezni. Če imamo nekoliko preveč kilogramov, bolečine v določenih delih telesa ali pa smo ravnokar imeli operacijo in je naša kondicija bolj slaba oziroma smo potrebovali rehabilitacijo, bo sobno kolo tudi pravi pripomoček, da začnemo z redno telovadbo. Tek nam namreč lahko povzroča dodatno obremenitev, kolesarjenje pa ne bo tako obremenjevalo naših sklepov ter kolen. Sobno kolo mora imeti pravo višino ter mora ustrezati naši teži, preden ga kupimo, pa se pozanimajmo tudi glede nastavitev in dimenzij. Nekateri modeli imajo zanimive programe oziroma aplikacije, ki nas lahko še:

sobno kolo2 (1)

  • dodatno motivirajo,
  • beležijo dnevnik
  • ter določajo raznolikost vadbe glede na naš srčni utrip.

Na voljo so programi za začetnike ali programi, ki so posebej fokusirani na izgubo telesne maščobe, vzdržljivost, intervalno ali kardiovaskularno vadbo oziroma lahko simulirajo vzpon v hrib. Tako bomo lahko spremljali svoj napredek in ga ustrezno nadgrajevali. Sobno kolo naj ima nastavljivo krmilo ter ergonomski sedež, priporočljivo pa je tudi, da izberemo model, ki bo ob uporabi deloval čim tišje. Najcenejše modele lahko kupimo že za 200,00 – 300,00 EUR, najdražji pa lahko stanejo tudi do 1.500,00 EUR.

sobno kolo1 (1)

Fitnes klopi za dvigovanje uteži

Vadbene klopi so optimalne za gradnjo mišične mase, bodisi z uporabo lastne teže ali s pomočjo uteži. Z nastavitvijo različnih kotov in višin si lahko določimo najboljši položaj in tako poskrbimo za vsako mišico.  Glejmo na to, da ima klop močan in stabilen okvir ter udoben sedež in da naslonjalo dobro podpira naš hrbet ter ramena. Z različnimi seti uteži si lahko oblikujemo izvrstno vsakodnevno rutino. Tovrstne klopi so naprodaj tudi že za manj kot sto evrov.

veslaška naprava za telovadbo

Pripomoček za krepitev trebušnih mišic

Če nimamo na voljo veliko sredstev, si lahko kupimo več manjših produktov, s katerimi lahko dosegamo nekatere cilje. S pripomočkom za krepitev trebušnih mišic, ki ima oblazinjen vzglavnik in je enostaven za shranjevanje, bomo na zelo ugoden način krepili ta del telesa.

Mini steperji

Tudi mini steperji so odlični, saj z njimi hitro pospešimo prekrvavitev in krepimo meča, stegna in zadnjico, posredno pa tudi srce ter ožilje. Uporabljamo jih lahko kar med gledanjem televizije, v kolikor imajo števec, na katerem bodo zabeleženi naši koraki in porabljene kalorije, pa bomo lahko beležili še naš napredek. Priskrbimo si takega, na katerem bomo lahko nastavili višino koraka. Po uporabi jih preprosto pospravimo bodisi pod posteljo ali v omaro. S ponudniki, kot je Fitnesshop in podobni, preglejmo še preostalo ponudbo oziroma različne modele pripomočkov, ki bi jih lahko umestili v svoj prostor in ki nam bodo najbolj pomagali dosegati naše cilje oziroma izboljšati zdravje.

masažni valj

Kako izbrati primerni masažni valj?

 

Po naporni vadbi ali dolgem sedenju se v mišicah pojavita bolečina in napetost. Če želite, da zategnjenost oz. muskelfiber mine v najkrajšem možnem času, potem si je treba vzeti čas za sprostitev mišic. Ponavadi bi to naredili pri maserju, vendar če se s športom ukvarjate vsak dan, potrebujete bolj praktično in cenovno ugodno rešitev, kot je na primer masažni valj. Ta s pritiskom na bolečo ali napeto mišico ustvarja kombinacijo bolečine in užitka, s tem pa preprečuje nastanek miofascialnih adhezij pri izgradnji novih mišic. Čeprav gre za precej preprost rekvizit, pa ga je treba znati pravilno uporabljati. Za to smo se po nasvet obrnili na strokovnjake iz spletne trgovine Fitnesshop.

Kakšen masažni valj kupiti?

masažni valj Da »rolčkanje« ne bo samo enkratna dejavnost, si za začetek kupite masažni valj, ki ni preveč agresiven za vaše mišice. Za začetnike je primernejša mehkejša penasta rola za gladko površino, ki mišice razteguje in jih pripravi na tršo podlago. Kasneje, ko se navadite na občutek, lahko preidete na tršo, ki ima bolj grobe izbokline, s katerimi dosežete globje tkivo mišice. Krajši masažni valj (od 30 do 33 cm) je bolj učinkovit in primeren za manjše dele telesa (roke in meča), medtem ko je daljši (od 61 do 90 cm) odličen za sprostitev hrbta, zadnjice in nog. Ožje role s premerom 15 cm so manj invazivne in bolj udobne, medtem ko so ožje primernejše za tiste z višjim pragom bolečine.

Kaj glede uporabe priporočajo v Fitnesshop?

Sprostitev mišic na roli naj bo reden del vaše vadbe ali sprostitve. Masažni valj uporabite takoj po treningu, vedno pa ga uporabite na tistih mišicah, ki ste jih trenirali med vadbo. Rolanje na traja od 30 do 60 sekund, bolečina naj bo prisotna, vendar prijetna. Rekvizit uporabljajte počasi, nikamor se vam ne mudi, ne pozabite tudi na dihanje. Z uporabo ne pretiravajte.

Bet at home

Kaj pomeni Bet at Home 200?

 

To pomeni, da imajo slovenski uporabniki športne stavnice 200€ bonusa ob registraciji na portalu. Kako do teh ugodnosti? Po enostavni registraciji in kreiranju uporabniškega računa kliknite na vrstico “Unovčite bonus” in vnesete kodo FIRST. Igralnica vam ga v tem trenutku odobri v vrednosti 50% nakazila do maksimalne vrednosti 200 EUR. Pod kakšnimi pogoji lahko najbolje izkoristite svojo premijo, si preberite na Bet at Home 200. Športne stave še nikoli niso bile tako dosegljive!

Bet at home2

Kakšen pomen imajo kvote?

Vsaka tekma ali tekmovanje ima na podlagi statističnih podatkov pred pričetkom ocenjeno kvoto. Kvota je koeficient s katerim pomnožimo vložek, če dobimo stavo. Vrednost posameznih kvot določajo tako imenovani “trade makerji” ki s pomočjo mnogih dejavnikov določijo verjetnost izida določenega športnega dogodka. Na njihovi podlagi se nato računajo izkupički dobitnih stav. Višja kot je, večji bo zaslužek ob pravilni napovedi. Za primer vzemimo teniški obračun na peščeni podlagi med specialistom za igro na pesku, ki je na mednarodni ATP lestvici med prvo deseterico in petdesetim igralcem na svetu, ki je v preteklosti nizal boljše rezultate na trdih podlagah. Vsekakor je v tem primeru verjetnost, da bo dvoboj dobil specialist za peščene podlage precej večja, to pa pomeni, da so stavne kvote nanj konkretno nižje. Nasprotno so ocenjene kvote za nasprotnika neprimerno večje in s tem posledično tudi dobički v primeru dobljenega dvoboja.

bet at home1

Začetniške športne stave

Vsi, ki ste pristali na Bet at Home 200 ali na podobni strani veste, da je tukaj potrebno biti osredotočen predvsem na osnove, ki so začetni temelj za razumevanje trga, kjer se napoveduje oziroma stavi na nek izid pri določenem športnem dogodku. Svojega denarja ni priporočljivo tvegati brez predznanja. Na spletu je ogromno navodil, kako staviti in so uporabna tako za začetnike, ki so se recimo znašli na strani Bet at home 200 ali pa za igralce, ki se že dlje časa ukvarjajo s tem, ampak potrebujejo malce osvežiti spomin.

Športni portal

22Bet za vse navdušence nad športnimi stavami

 

Ste navdušeni stavec in bi radi svojo srečo preizkusili tudi na spletu? Za vas je tu spletna stavnica 22Bet na spletni strani Športni portal, kjer boste ob registraciji deležni visokega bonusa dobrodošlice skupaj z dodatnim bonusom, ki ga boste lahko prejeli vsak petek. Še posebej boste veseli ljubitelji nogometa, saj vam 22Bet ponuja dobre kvote na nogomet, ki se lahko primerjajo s kvotami največjih svetovnih stavnic. Spletna stavnica vam omogoča možnost plačila prek številnih različnih plačilnih metod ter uporabo mobilne aplikacije. Poleg tega pa vam je na voljo tudi 24-urna pomoč uporabnikom v primeru kakršnihkoli težav ali vprašanj.

Le nekaj preprostih korakov do 22Bet bonusa

 Športni portal

Za pridobitev bonusa se morate najprej registrirati. Na spletni strani Športni portal boste našli povezavo do stavnice 22Bet, ki jo kliknete. Ko ste preusmerjeni na naslednjo stran, kliknite na gumb ‘Registration’ v desnem zgornjem kotu. Ko vpišete še svoje osebne podatke, boste na elektronski naslov prejeli sporočilo s povezavo za aktivacijo računa. Po aktivaciji računa lahko takoj vplačate svojo prvo stavo. Minimalni znesek za vplačilo sredstev na račun je 1 evro, medtem ko minimalno izplačilo dobitka znaša 10 evrov. Najnižji možni znesek za vplačano stavo je 0,2 evra, najvišji znesek za posamezno stavo pa je odvisen od športnega dogodka, na katerega želite staviti.

Številne možnosti vplačil in pestra izbira spletnih iger

Svoja sredstva boste lahko na 22Bet vplačali na različne načine, saj ponuja kar preko 200različnih plačilnih metod. Nekatere so sicer omejene na posamezne države, a je tudi za slovenske ljubitelje športnih stav vseeno dobro poskrbljeno glede tega, tako da boste zagotovo lahko našli takšno, ki vam najbolj ustreza. Na voljo vam je tako plačilo prek kreditnih kartic, bančnega nakazila, Skrilla, Netellerja, Paypala, kot tudi možnost plačila s kriptovalutami. Poleg možnosti stavljenja na različne športe iz resničnega sveta, lahko pri 22Bet stavite tudi na virtualne športe, kjer je možno oddati stavo na simulacijo športnih tekem. Za sprostitev od spremljanja napetih športnih dogajanj pa vam je na voljo tudi spletni casino z igralnimi avtomati in zanimivimi namiznimi igrami.

vaje za raven trebuh

Iščete primerne vaje za raven trebuh?

 

Le kdo si ne želi lepega in zavidanja vrednega telesa? V nadaljevanju tega članka vam bomo zato predstavili priljubljene vaje za raven trebuh in zadnjico, ki jih lahko z lahkoto izvajate tudi doma. To je še posebej dobrodošlo pozimi, ko zaradi slabega vremena ne morete na prosto, telovadnice pa so zaradi slabe epidemiološke slike zaprte.

Da boste vaje za raven trebuh izvajali pravilno, si najprej poglejmo nekaj izjemno pomembnih napotkov, ki se jih velja držati. Kot prvo pazite na dihanje in skušajte ne zadrževati sape. Sprva jih delajte v dveh setih, kasneje pa lahko tempo povečate in hkrati delate tri do štiri sete. Med seti si vzemite približno pol minute časa. Če ste kondicijsko nekoliko slabše pripravljeni, lahko tudi malo več.

Vaje za raven trebuh in zadnjico izvajajte vsak drugi dan

Pomembno je, da vaje za raven trebuh delate vsak drugi ali tretji dan. Tako boste dali mišicam možnost, da se regenerirajo. Vsakodnevno izvajanje vam namreč ne bo dalo rezultatov, ki bi si jih želeli.

fitnesshop vaje za raven trebuh

V tem primeru manj dejansko pomeni več. Da bi se izognili morebitnim poškodbam, se pred začetkom telovadbe dobro ogrejte. To naj poteka približno deset minut. Najbolj primeren način je hoja na mestu, če pa imate doma tekoči trak je najbolje da za ogrevanje mišic uporabite to.

Katere se torej najboljši treningi?

Med najboljše vaje za raven trebuh sodijo počepi, vendar jih je potrebno delati pravilno. Važno je, da pri počepu vdihnite, pri dviganju pa izdihnite. Hrbet morate držati ravno, pogled pa usmeriti naravnost.

Pazite, da s koleni ne sežete preko prstov na nogah. Prav tako super trening je tako imenovana smukaška preža, pri čemer smo z ravnim hrbtom naslonjeni ob steno ali katero drugo ravno površino. Nato se počasi spuščamo nižje, dokler s koleni ne dosežemo pravega kota. V tej pozi je potrebno zdržati kolikor dolgo lahko. Ko boste že dovolj suvereni, lahko to nalogo izvajate brez opore za hrbet.

Podložene trenirke za fante, ki so športno aktivni

 

Iz kombinacije recikliranega poliestra in bombaža izdelane trenirke za fante nudijo veliko mero udobja dečkom, ki so športno aktivni in se veliko gibajo, saj imajo namesto neraztegljivega pasu izdelan preprost elastičen pas brez zapenjanja na gumbe in zadrgo, ampak na zapenjanje z okrasno vrvico, ki jo dečki lahko po meri nastavijo.

gap logoNekateri modeli imajo izdelane dolge hlačnice v ravnem kroju, tako da nekoliko padajo preko gležnjev, spet drugi modeli pa imajo izdelan koničast kroj hlačnic, ki stisne gležnje. Sicer pa so modne trenirke za fante na voljo v različnih barvah in vzorcih, kar si lahko ogledate na naslovu https://www.gap.si/sl/gap/trenirke-gap-338 in izberete vašo najljubšo barvo.

Modne trenirke za fante v različnih vzorcih in barvah

Dečki lahko za spodnji del športnega oblačila izberejo najljubšo barvo, vse od črne, sive, modre in zelene. Posebej zanimivi modeli imajo vojaške vzorce ali pa elastičen pas v eni barvi in ostali del oblačila v drugi barvi. Trenutno so v modi predvsem vsi odtenki sive barve, ki se tudi lepo podajo k ostalim kosom oblačil.

podložene trenirke za fanteZanimiv in na oko privlačen efekt pa dajejo tudi mehke trenirke za fante, ki imajo na določenem predelu hlačnice izdelan tiskan ali všit vzorec z različnimi napisi, slikami, izpostavljeno blagovno znamko, simboli in drugo. Nekateri modeli imajo vrisan tudi motiv priljubljenih serij, kot je Star wars.

Trenirke za fante v različnih krojih in dodatkih

Večinoma gre za sproščene in ne preveč ozke kroje, kjer hlačnice padajo čez boke in stegna. Žepi z zadrgo ali brez so lahko všiti ob pasu ali pa na stranskem delu hlačnic. Nekatere športne trenirke za fante imajo všite žepe tako na sprednjem kot zadnjem delu.

Običajno gre za preprost pas brez zapenjanja, hlačnice pa se zaključijo s patentom oziroma so v gležnjih bolj ozke. Pasovi so srednje visoki, nekatere trenirke za fante pa so prešite na kolenih in imajo elastične manšete pri odprtinah na gležnjih. Posebej udoben in prijeten material je mehek flis, s katerim je oblačilo tudi podloženo.

miami final nba lakers miami

NBA v živo: Goran Dragić vs LeBron James

 

V četrtek 01.10.2020 ob 03:00 uri zjutraj moraš biti pred TV sprejemnikom in si ogledati prvo tekmo letošnjega finala NBA v živo, saj se bo naš zlati kapetan prvič v svoji karieri znašel na parketu velikega finala najboljše košarkarske lige na svetu. Stavnice so močno na strani La Lakersov, na kateri strani pa si ti?

 

Slovenija bo še bolj na košarkarskem zemljevidu

Finale NBA v živo bo zagotovo spremljal ves svet, navdušenci NBA lige s celega sveta, bodo tako lahko deležni novih čarovnij našega koseškega zmaja, ki bo zagotovo zopet močno bruhal ogenj in se še trdneje vpisal v zgodovino slovenske košarke. Kaj bi šele bilo, če bi ekipi Miami Heat uspelo premagati La Lakerse z LeBronom James na čelu, sploh si ne upam zamisliti te norije v Sloveniji, ko bi naš zlati kapetan zaokrožil po Sloveniji še s slovitim pokalom Larryja O’Briana.

Enostavno moraš biti zraven in si od 01.10.2020 dalje ogledati vse tekme finala NBA v živo. »Kdor ne skače ni Slovenc, hej, hej, hej!«, bi se zagotovo s tribun tudi preko TV sprejemnikov pri ogledu finala NBA v živo, če nam ga korona virus Covid-19 ne bi tako zagodel v letošnjem letu.

 

Slovenec v eni od glavnih vlog na parketu

Za povrh vsega, Goran Dragić ni zgolj član ekipe, ki se je uvrstila v veliki finale lige NBA, ampak je eden od treh glavnih nosilcev igre ekipe iz Floride. Poleg Jimmyja Buttlerja in Bama Adebaya je naš zlati kapetan glavni nosilec igre floridske Vročice, še posebej to velja za tekme končnice, pa čeprav je bil v rednem delu šele šesti igralec svoje ekipe in v igro prihajal šele s klopi.

Zdaj pa redno začenja v prvi peterki in po besedah trenerja Erika Spoelstre, si ekipe in prve peterke v letošnji končnici sploh ne more več predstavljati. Goranove čarovnije si zato enostavno moraš ogledati v finalu NBA v živo ter stiskati pesti, da bo skupaj s soigralci uspel premagati tudi LeBrona Jamesa, Anthonyja Davisa in njune soigralce.

Fitnes kettlebell uteži iz vinila in PVC materiala

 

Vadbene kettlebell uteži so že skorajda nepogrešljiv pripomoček pri različnih vrstah fitnes treningov, ne glede na to, ali ste začetnik ali profesionalni športnik. Z njimi boste ojačali in okrepili mišice ter pridobili na kondiciji. V vsakem primeru lahko izbirate med različnimi materiali, oblikami, cenami in težami.

kettlebellV spletni trgovini Fitnesshop lahko izbirate med štirimi različnimi vrstami kettlebell uteži, pri čemer jih boste na strani https://www.fitnesshop.si/kettlebell-utezi najlažje našli po tem, iz katerega materiala so izdelane, saj to vadbeno opremo proizvajalci izdelujejo iz jekla, litega železa, vinila in PVC materiala. Tu lahko najdete tudi napotke o izbiri ustrezne vrste ročk in primerni teži.

 

Cenovno ugodne in začetniške kettlebell uteži iz PVC-ja

Če ste šele začetnik na področju ročnega dvigovanja s pomočjo fitnes opreme, tedaj strokovnjaki za začetek priporočajo kettlebell uteži, ki so izdelane iz PVC materiala in nudijo cenovno najugodnejšo izbiro v primerjavi z drugimi materiali. PVC material se nahaja v zunanjem ogrodju, znotraj pa krogli težo daje polnilo.

kettlebell navodilaIzbirate lahko med različnimi težami, pri čemer pa so kettlebell uteži iz PVC materiala najbolj primerne za tiste, ki ne želijo dvigovati več kot 10 kilogramov, zato pri tej vrsti vadbenega pripomočka ne gre zaslediti, da bi krogla bila težja od 20 kilogramov. Prednost je v tem, da z njimi lahko izvajate vaje za celo telo in enakomerno obremenite vse mišične skupine.

 

Kettlebell uteži iz vinila nudijo veliko možnosti za vadbo

Fitnes pripomoček združuje kombinacijo litega železa, pri čemer je krogla prevlečena z vinil gumirano zaščito. Ravno zato so vinilne kettlebell uteži nekoliko cenejše od opreme, ki je v celoti izdelana iz litega železa in od tekmovalne opreme iz jekla.

Fitnes pripomoček iz vinila je primeren tako za začetnike kot za profesionalne športnike, saj omogoča prilagojene vaje, ne glede na to, ali boste izvajali počepe, potege, potiske, ali pa se boste odločili za bolj dinamičen in intenziven fitnes trening. Na prodajni strani Fitnesshop spletne trgovine si pred nakupom lahko preberete več o priporočeni teži za prilagojeno vadbo ter o tem, katere vrste kettlebell uteži so najbolj primerne za vas.