Category Archives: Zdravje

unikatna keramika

Kako najlepše urediti stanovanje?

Zdravje,
 

Vsak dom je nekaj posebnega, unikatna keramika je tista, ki da prav poseben čar, saj tako lahko prostore v stanovanju opremimo na čisto poseben način. Že dolgo je tega, ko so ploščice polagali samo v kopalnici, pa še to niso dali preveč pozornosti kakšne, kajti dajali so jih zgolj zato ker morajo biti, unikatna keramika pa je nasprotje temu.

Dolgo časa je bila tudi izbira povsem dolgočasna, saj so prodajali ploščice na katerih so bile slikice rožic in tihožitij ali pa so bile klasične enobarvne ploščice brez dodatkov. Potem pa so kar naenkrat prišle v modo tudi velike ploščice in majhne, mozaik ploščice, pojavljati so se začele ploščice z imitacijo lesa, kamna. Trenutno je pravi modni hit unikatna keramika, saj so ploščice izdelane v eni seriji, so neponovljive in z njimi so lahko stanovanje res najlepše uredimo.

Ljudje se zanje ne odločajo več samo zato ker so nujne za kopalnico, ampak ker želijo z njimi okrasiti različne prostore in predele stanovanja. Unikatna keramika se tako uporablja v dnevni sobi, spalnici, kuhinji, jedilnici, kopalnici, hodnikih, stopniščih. Prav za vse prostore je unikatna keramika na voljo in za vsako vrsto bivalnega prostora obstajajo temu primerne ploščice. Pogosto se jih dodaja kot dekoracijo, ljudje želijo danes edinstveno stanovanje in unikatna keramika ponuja edinstvene ploščice, katere lahko vsakemu prostoru popestrijo opremljenost. Stanovanje tako lahko najlepše uredimo tako, da v vsakem prostoru dodamo unikatna keramika, v takšnem smislu, da je ni preveč niti premalo.

V kopalnici lahko z njo opremimo celoten prostor, od sten in tal, medtem ko v drugih prostorih samo tla, predele sten, stebre, kuhinjski del na pultom, dekorativno okoli kamina v dnevni sobi, steno nad posteljo kjer ležimo in podobno. Z njo zagotovo najlepše uredimo stanovanje.

roks arasidovo maslo

Se sprašujete, katera blagovna znamka arašidovega masla je najboljša?

Zdravje, ,
 

Kljub temu, da pri nas arašidovo maslo res ni kaj dosti znano, pa vseeno obstaja kar precej različnih blagovnih znamk. Kupec, ki je končno spoznal, kaj je zanj najbolje in da arašidovo maslo nikakor ni nezdravo, kot je pri nas žal še vedno splošno znano, ima potem kar precej težav, ker ne ve, katero blagovno znamko izbrati. Različne pa niso le znamke, temveč tudi cene in v malo večji ponudbi se je kar težko znajti.

Na srečo pa ni tako zelo veliko ponudbe. Vsekakor pa lahko rečemo, da v kolikor izberete Rok’s arašidovo maslo, da zagotovo ne boste nič zgrešili. Rok’s arašidovo maslo je namreč med najbolj kvalitetnimi arašidovimi masli pri nas. Gre za slovenskega proizvajalca, ki se je izdelave lotil bolj ali manj samo zaradi poznavanja in iskanja dobrega masla in ker je želel svojo zgodbo ponuditi tudi drugim. Predvsem pa je čim bolj želel deliti arašidovo maslo Slovencem, da bi spremenili svoje mnenje o tem izdelku.

Projekt je bil podprt celo s strani Kickstarterja, torej lahko vidimo tudi iz tega razloga, da so njegovi podporniki prepoznali, kako kvalitetno je njegovo arašidovo maslo. Gre namreč za povsem naravno arašidovo maslo, ki uporablja le ekološko pridelane arašide in hkrati v maslu ne dodaja prav nobene umetne sestavine, konzervansa ipd. Zato vas ne sme presenetiti dejstvo, da se olje v kozarcu loči od masla, kar pa se povsem enostavno reši z mešanjem. Dobi se ga tudi v podjetju Malinca, kje drugje pa ga je že kar zelo težko zaslediti, saj ne želi prodajati svojega izdelka kar povsod.

Menstrualna posodica

Cena menstrualne skodelice

Zdravje, ,
 

Menstrualne skodelice so tudi v Sloveniji vedno bolj priljubljena in razširjena zaščita med menstruacijo. Izdelana je iz medicinsko preverjenega silikona, ki je primeren za vsako žensko, tudi za tiste z bolj občutljivo kožo in sluznico. Silikon ne vsebuje barvil in parfumov, zato je naravna kislost nožnice nespremenjena, kar pomeni bolj zdrav način zaščite med menstruacijo, kot so na primer barvani tamponi in pa na parfumirani vložki. Skodelica je popolnoma zdrava in nenevarna za zdravje, saj zaradi svoje oblike in pa materialov ne povzroča določenih bolezni kot tamponi. Skodelica ne vsebuje alergenov in lateksa, zato je primerna tudi za ženske, ki imajo večje težave z alergijami in so nasploh bolj občutljive.

Skodelico je potrebno prazniti dvakrat do trikrat na dan, večkrat po potrebi. Pred vsakim ponovnim vstavljanjem v nožnico je potrebno skodelico sprati, enkrat na dan pa je priporočljivo umiti tudi z intimnim milom, ki ni parfumiran in ima ustrezno bazično vrednost. Temeljito pranje in sterilizacija skodelice sta priporočljiva pred in po menstrualnim ciklusom. Skodelico lahko prevremo v vodi za 5 minut ali pa za sterilizacijo uporabimo sterilizacijsko tableto. Tako preprečimo vnos dodatnih bakterij v telo, ki bi lahko škodile našemu zdravju.

Skodelica je narejena za daljšo uporabo, ob pravilnem vzdrževanju in čiščenju, jo lahko namreč uporabljamo več let, tudi do 10. Tako je poleg izjemne varnosti za zdravje  bolj varna tudi z okolje, saj se količina smeti v primerjavi z vložki in tamponi kar enajst tisočkrat zmanjša.

Skodelice lahko v prodajalnah dobimo v dveh različnih velikostih. Velikost izberemo glede na količino menstrualne tekočine in pa glede na velikost nožnice. Zaobljen rob skodelice preprečuje menstrualni tekočini, da bi prepuščala čez robi in skozi nožnico, zato je menstrualna skodelica zelo zanesljiva in smo lahko z njo kakorkoli telesno aktivne in pri tem brez skrbi.

Menstrualna skodelica cena: 34,95 € (http://www.brezskrbna.si/izdelek/mooncup-menstrualna-skodelica/)

lpg-lipomasaza

Ena od bolj naprednih oblik odstranjevanja celulita je LPG endermologija

Zdravje, ,
 

Celulit je žal nedloga, s katero se srečuje skoraj da vsaka ženska. Gre namreč za to, da so maščobe v telesu tako razporejene, da skoraj da more priti do celulita. Ker pa poleg tega še več ali manj sedimo, ker večina delovnih mest vključuje prevladujoče sedenje, pa je resnično le redka tista srečnica, ki se ne zanima za odstranjevanje celulita.

Sicer najrazličnejše kreme pomagajo, vendar pa če si želite čim bolj učinkovito odstranjevanje celulita, potem je odstranjevanje celulita z LPG endermologijo še najbolj primerno in učinkovito. Pri tem načinu ne gre za prav noben poseg in ženska po koncu posamezne terapije jasno odide domov, še isti pa lahko tudi v službo. Odstranjevanje celulita z LPG endermologijo pravzaprav ni nič drugega kot neke vrste globinska masaža in vsesavanje, s čimer se spodbudi obtok krvi v telesu, vsa veziva se spet raztegnejo in posledično se tudi koža zgladi.

Ključna je torej res samo globinska masaža in nič drugega. Lahko sicer še vedno uporabljate kreme, vendar pa elastičnost kože za odstranjevanje celulita dejansko nima prav nobene povezave, da bi bilo pa odstranjevanje celulita še bolj učinkovito, pa je tudi kar težko reči. Zato, če vas celulit resnično moti in ga ne želite imeti in bi se na vsak način rade lotile odprave, potem naj se odstranjevanje celulita začne na način, da boste vsaj videle rezultate in boste v najkrajšem možnem času znova zadovoljne s seboj, sicer se boste samo trudile, prav velikih rezultatov pa ne bo.

kvinoja malinca

Kje kupiti kvinojo?

Zdravje, ,
 

Bi radi nekaj naredili za svoje telo in organizmu raje privoščili zdravo, lahko prehrano? Če je tako, potem je kvinoja za vas prava izbira poleg drugih zdravih živil. Mnogokrat ljudje v svoj jedilnik vnesejo razno zelenjavo in sadje, na priloge pri kosilu pa pozabijo.

Priloga kot je kvinoja je več kot idealna za prilogo, mnogi pa jo uživajo kar namesto mesa, saj je izredno bogata z beljakovinami. Glede na to, da pa ima zelo malo ogljikovih hidratov, pa je jasno, da je za prilogo namesto testenin, riža ali krompirja več kot idealna. Pa se sedaj sprašujete, kje se lahko kvinoja kupi? Trgovin, kjer se lahko kupi, res ni prav zelo veliko, če pa želite, da je kvinoja ekološko pridelana, pa imate zagotovo še bistveno manjšo izbiro. Preostanejo vam tako samo tiste trgovine, kjer se prodaja samo zdrava prehrana, ki je tudi usmerjena v ekološko pridelavo hrane.

Takih pa je zagotovo izredno malo, tako da je še najbolje, da se po nakup odpravite v kakšno spletno prodajalno kot je na primer Malinca, ki je pri nas že izredno znana in velja za trgovino z največ različno prehrano, ki jo marsikdo niti ne pozna še, kaj da bi pomislil, da dejansko sploh obstaja.
Vsekakor pa morate pričakovati, da dražja kot je kvinoja, boljša načeloma je. Seveda, ne smete pustiti, da bi manipulirali z vami v ceni in vsekakor preverite, ali je res eko kvinoja ali pa so samo ceno postavili izredno visoko.

Kapsule oljčnih listov

Oljčni listi v kapsulah so zelo zdravilni

Zdravje, ,
 

Dejstvo, da oljčni listi vsebujejo veliko več zdravilnih snovi, kot same olive in olivno olje. Izvleček iz listov lahko vsebuje tudi do 40 krat več antioksidantov kot hladno stisnjeno olivno olje. Koncentrat iz listov se v ljudskem zdravilstvu uporablja že od nekdaj, danes pa ga najdemo v produktu oljčni listi kapsule, ki ga prodaja podjetje Hiša zdravja. Trenutno svoj produkt oljčni listi kapsule nudijo po akcijski ceni zgolj 19,53 EUR, in sicer je 120 petsto miligramskih kapsul pakirano v priročni embalaži.

Najbolj zdravilna sestavina so feonolne spojine, ki varujejo človeka pred stresom in vsakodnevnimi napori. Prav tako pa so oljčni listi tudi zelo priporočljivi za bolnike z povišanim ali znižanim krvnim tlakom, za pomiritev različnih vnetij, za spodbujanje odvajanja vode, zdravljenje mrzlice, odpravljanje okužbe sečil in tudi glavobolov. Prav tako so oljčni listi odlični za preventivno delovanje proti srčnim boleznim, kot tudi za preventivo proti mnogo kateri obliki raka. Hkrati pa spodbujajo tudi boljše delovanje imunskega sistema. Oljčni listi, ki se jih pri navedenem podjetju dobi v kapsulah, se jemljejo po ena kapsula na enkrat, lahko pa vzamemo do tri kapsule dnevno. Sam produkt sicer ni proizveden iz glutena, jajc, lupinarjev, kvasa, mleka, jajc, oreškov, pšenice ali rib, je pa proizveden na liniji, kjer se proizvajajo tudi izdelki, ki pa vsebujejo naštete alergene, zato se je pred uporabo potrebno posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom, če ste alergični na karkoli naštetega.

Sicer pa so oljčni listi priporočljivi za preventivno zdravljenje tako odraslih, kot tudi otrok.

zavarovanje za hrvasko

Če ste veliko časa na Hrvaškem na morju, morate imeti urejeno zavarovanje

Storitve, Zdravje, ,
 

Ljudje danes živimo povsem drugačno življenje kot so ga naši predhodniki še pred na primer 100 leti nazaj. Danes v službi damo svoj maksimum, zato potrebujemo tudi popoln dopust vsaj enkrat na leto. Veliko ljudi pa si privošči kar prikolice ali pa apartmaje na Hrvaški obali, ki je lepa in hkrati zelo blizu in več kot samo primerna za vikend oddihe in tudi mesečne ali nekaj tedenske oddihe. Vendar pa nikakor ne pozabite, da nesreča nikoli ne počiva, zato si vsekakor uredite družinsko zavarovanje za Hrvaško.

Pa tu ni dovolj le modra kartica zdravstvenega zavarovanja, saj je veliko storitev, ki s to kartico niso pokrite. Pravo in najboljše zavarovanje za Hrvaško boste tako dobili le v primeru, da se odločite za Coris zavarovanje za Hrvaško, saj boste imeli pokrite vse zdravstvene storitve in to do bistveno višje vrednosti tudi, kot jo ponuja modra kartica. Če pa imate družino, pa je Coris poskrbel kar za družinsko zavarovanje za Hrvaško.

Takšno zavarovanj za Hrvaško sicer ni brezplačno, kot jo ponuja modra kartica zdravstvenega zavarovanja, ki jo dobimo z enostavno vlogo na ZZZS, vendar pa, ali je vaše zdravje res nič vredno? 100% sem, da ne mislite tako, še posebej če pogledamo, kako poceni je takšno zavarovanje za Hrvaško pri omenjenem podjetju. Za celo družino ga namreč dobite za le 43,40 € za celo leto, kar pa je vrednost enkratne poti do morja in nazaj, se strinjate z menoj, kajne, če pozabimo na nekaj malega razlike v ceni?

Koencim q10

Kaj je koencim Q10 in za kaj se uporablja?

Zdravje, ,
 

Koencim q10 Now je v lepotnem in zdravilskem svetu že dobro poznana naravna substanca katero vsebujejo predvsem prehranska dopolnila in različni kozmetični izdelki za kožo. Koencim q10 je komponenta vsake zdrave celice v človeškem telesu, vendar pa količina te substance z leti pada. Zadostne količine koencima q10 človeško telo proizvaja le do tridesetega leta starosti, po te starostni meji pa količina pada glede na starost. Torej, več let kot štejemo, manjše količite substance koencim q10 imamo v telesu, zato pa jo je zaradi njenih pozitivnih učinkovin priporočljivo uživat v obliki prehranskega dopolnila.

Svoj koencim q10 prehranski dodatek lahko naročiti v spletni trgovini Hiša zdravja.

Verjetno se sprašujete čemu uživanje koencima q10 sploh pripomore? Koencim q10 je znan predvsem zaradi vpliva na upočasnjevanje staranja, zato ga vsebujejo tudi mnogi »anti-age« kozmetični izdelki (kreme proti gubam, toniki, odstranjevalci ličil, balzami za ustnice, itd.). Ta naravna substanca ima tudi pozitiven vpliv na srce in ožilje (uravnava tudi krvni tlak) zato se prehranski dodatki koencim q10 priporočajo ljudem, ki že imajo težave oziroma tistim, ki so genetsko podvrženi srčno-žilnim boleznim. Koencim q10 pa ima tudi pomembno vlogo pri nastajanju in vzdrževanju energije, zato ga lahko uživajo tudi ljudje, ki imajo težave s kronično utrujenostjo oziroma izčrpanostjo. Vključevanje koencima q10 v prehrano pomaga tudi ljudem, ki trpijo za rednimi napadi migrene. Z rednim jemanjem tovrstnih prehranskih dodatkov se število napadov postopoma zmanjša, lahko pa jih tudi popolnoma prekine. Sicer pa uživanje te substance tudi v obliki prehranskih dodatkov (kapsul) pripomore k lepšemu in mlajšemu izgledu kože.

Anticelulitna masaža za ženske

Zdravje,
 

Anticellulite massageČe precej na grobo pogledamo, pa čeprav ta grobo pogled prikazuje kar večino, vidimo, da je anticelulitna masaža zanimiva predvsem za žensko populacijo. Sicer to ne pomeni, da se moški ne srečujejo s celulitom na svoji koži, vendar če se, se z njim niti ne ukvarjajo. Tako anticelulitna masaža za odstranitev celulita večinoma zanima samo ženski del populacije. Če pa pogledamo še z enega zornega kota, pa nekako velja pri ženskah naslednji vrsti red: najprej se spremeni prehrana, ki vsebuje več sadja in zelenjave, pije se dovolj tekočine, doda se še rekreacija.

Če vse to ne pomaga, se uvede še anticelulitna masaža, ki se izvaja doma na podlagi nekaterih navodil. Če pa tudi to ne pomaga in žensko celulit res izjemno moti, potem pride na vrsto anticelulitna masaža, ki se izvaja v raznih salonih, ki so specializirani za skrb kože. Eno takšnih je na primer v Ljubljani tudi podjetje Rehamed d.o.o., kjer se anticelulitna masaža izvaja uspešno že kar nekaj let. Lahko preberete tudi nekaj njihovih referenc, predvsem pa dobre izkušnje ženskih uporabnic. Ker pa je celulit precej nadležna nadloga, ki se kar rad pojavi pri ženskah in to ne glede na teži in podobno in tudi če je enkrat odstranjen, je najbolje, da se anticelulitna masaža nekako redno ponavlja, s čimer se prepreči, da bi se celulit preveč »razpasel«, če lahko temu tako rečemo. Takšne vzdrževalne terapije so res priporočljive, pa čeprav so redne, ampak jih je v končni fazi manj potrebnih kot če se nadloge želimo v celoti rešiti.

Dieta z zelenjavno juho

Zdravje,
 

Zelenjavna juhaDieta z zelenjavno juho je primerna za vse, ki imajo radi zelenjavo. Veliko je namreč ljudi, ki zelenjave sploh ne marajo, zato je težko pričakovati od teh ljudi, da jim bo dieta z zelenjavno juho vsaj približno všeč. Dieta z zelenjavno juho je sicer namenjena za 7 dni. Dieta omogoča hujšanje za največ 4 kilogramov, seveda odvisno od naše fizične pripravljenosti.

Sicer predvideva vsak dan 5 obrokov, za hitrejše hujšanje, kar pomeni, da dieta ne predvideva, da bi bili ljudje zelo lačni. Prav tako predvideva,da se prve 4 dni uživa za kosilo uživa zelenjavna juha, proti koncu pa je najedilniku za kosilu tudi pusto meso in zraven zelenjava, vendar pa jezelenjavna juha tudi na seznamu za tisti dan, le da je zvečer. Na spletnem naslovu https://www.wef2012.si/kako-izgubiti-odvecne-kilograme/ si lahko preberete še kako izgubiti odvečne kilograme